2022/06/20

レタスが旬を迎え、産直でパリパリの地物が出回っています。 さっぱりしてみずみずしくて、いくらでも食べられる感じです。 以前なかなか眠ることができなかった時に、レタスには睡眠促進効果がある『ラクチュコピクリン』という成分があることを偶然知りました。...