毎年寒くなる頃気をつけている腰痛

非日常な日々を過ごした今年。
要注意していたにもかかわらず、昨日何気ない動作でピキっときました。

ゴキっとではないのにもう動けません。

自分の身体の疲れとそこへの意識が一致していないことに気づきました。


動けない🟰休む
思いがけないクリスマスの贈り物です。