「自分って何にもできないなぁ」
私そう思っているんです。知人が何気ない会話の中でそう話してくれました。

同じような話を２日続けて聞いたのです。自分にもあるこのパターン。最近は落ち着いていたものの、今回2人から改めて伝えてもらったようです。


どうしてって…
自分のやることに自信がない。やっても上手くいかない。能力がない。やる気になれない。どうせやってもダメなんだ。
パターンはいろいろな言い分を言います。

そうかそうか、あなたはそう思っているんだね。「本当の私」は両手を広げて受け止めます。


受け止めてもらえた。そう思うと、安心して今どんな気持ちなのかをしっかり感じ、そこからまた進んでいきたいと思う。
どうしていきたいのか。どうありたいのか。

さあ、自分で選んでいきます。