日々生活をしていると、何気なく行動することがよくあります。でも何だか違う感じがして…

例えば、何かを食べる・お金を払うなど…ひとつひとつに集中して大切にしてみようと思い意識して行動してみました。

すると…いつもの、当たり前のことが、クローズアップされ、身近に感じたり、クリアに見えます。
食べるもの、生産・製造への感謝。体への意識。繊細な味覚。食べる喜び。
また、お金に対する捉え方。大切にしようとする思い。支払う意味。お金との関わり。…どんどん広がっていきます。

意識するということが、見え方、感じ方の違いを教えてくれました。ひとつひとつを丁寧に扱って、そのこと自体のエッセンスを受け取る。
同じ行動でも、感じる思いや受け取るものが変わってくる。ひとつひとつの行動が新しい気づきをもたらしてくれる。

そしてその広がりの中に静けさを感じ、すうっと馴染むようでもありとても良い感じです。


今年は意識するということを丁寧に行って行動していこうと思います。

自分の内側をじっくり感じながら…