このところなんだかもやもやして、頭でばかりで考えようとしていました。
こんな時はじっくり自分のことを見つめてみよう。と自分にいろいろ問いかけていたら…

『根拠はないのだけれど……
私はやっていかれる、自分でどうにかできる、何があっても、何が起きても……と思っている。、、、』

道場で行なう瞑想の冒頭部分。これが浮かんできて、妙にしっくりきたのです。何度となく繰り返していたものの、今まで分かったつもりでも心底そう行動できなかったこと。

けれど今…自分はやっていかれる。自分でどうにかできる。そう自分を信じるていきたい。
軽やかさと勇気とやっていきたい気持ちを大事に、少しずつゆっくりと行動してして行こうと思います。

道場の仲間のMさんが、You tubeに瞑想の音源をあげています。これがすーっと響いてきました。ありがとうございます。

今日もまた楽しんで瞑想していきます。